カタカナ多！！！！！！（シングルマザー、フルタイム看護師、タイムスケジュール）
ブログ、SNSを真面目にやろうとしたら１日２時間作業時間の確保が必要。（どこかで見た）
⌛️現在のタイムスケジュール
日勤の日⏰
05:00 起床、ウォーキング40分もしくはジムで筋トレ
06:20 仕事の準備、子供の準備
07:30 出発、保育園に送り出し
08:10 病院着
08:30
仕事（昼休憩1時間）
17:30
18:30 保育園のお迎え
19:00 爆速ごはんの支度、ごはん
19:30
お風呂、歯磨き、洗い物、明日の準備、洗濯など
20:30
21:30 就寝
・・・こんなもんよね？仕事しているご家庭の日常って😂もう常に急いでる感じ朝も夜も
問題は、このスケジュールでどこに２時間捻出するか。
外せない。すべて😊笑
だけど、時間は作るもんだ！ってことで、立ち向かいます。
睡眠を２時間減らして、休憩時間の３０分は睡眠に充ててそしたら１時間半は作れる。私の場合、運動する時間はすごく大切なので外せない。あと睡眠は７時間は確保したい。（今は８時間）
ポイントは夜勤入りと明けの日、休みの日をどう使うか。平日無理に絶対に時間を取らなきゃいけないって考えたらきついけど、ぞの分、入り明けの時間をブログ、SNSに費やせたらトントン。私はやりたいことに関してなら何時間でも取り組めるし苦ではないし、どんどんできるようになることは楽しい。好きだ。ただ、休みの日は普段できない片付け、家事、 整理整頓、買い出しなんかもあるからまた難しい。けどそこは乗り越えるためにある。
私に足りないのは、具体性、継続力。
ただ、そこを改善したらいい。だがそれが難しい。そう言って逃げるのか。時間とお金、自由、楽しみを逃して気づいたらヨボヨボになっているのか。それとも頑張って挑戦してそれらを得るのか。決まっている、後者だ。私たちは生まれた瞬間から死に向かっている。また大きな成長は18年間で終わっている。そこからどう成長していくのかは全て自主性、行動力にかかっている。
やって笑顔を増やすのか、やらないで文句ばかり言うのか。大人になったら全て自分次第。
話がそれた。
逆算して考えよう
夜勤入り、明けの日には平日時間が取れずにできなかったことを行う。
１週間のTO DO を決める。その週間のいつの日で、何をやるのかを決める。
↓
１ヶ月でやること、目標を決める
↓
１年後の目標を決める。プライベート、仕事、子育て
マインドマップを書く 自分の軸を曲げないために、常に目に触れるように（デスクトップにしてもいいかも）
あとは逃げないでやる。ポイントは少しでも手を動かしてやり始める。
そしたらどんどんできてくるから。
以上、自分の頭の整理でした。今日が一番若い日！
今日はあの後、近くにできたクレーンゲーム専門店に息子と行きました😊
一回１０円、５０円で遊べてしまうので、１０回遊んでも１００円。１００円で１０回分のドキドキワクワクを味わうことができてとてもハッピー！息子も楽しんで取っていたからよかった😊
※いつもなら寝かしつけで一緒に寝落ちしてしまったり、一度横になったら疲れて動けなくなってしまう私ですが、今日は体を起して少しだけ頑張れました。そうやってみんなも頑張ってる。私も頑張ろう！
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