と、まぁ仕事せずに生活して半月。
今まで怒涛の毎日を過ごしていたということに気づきました。
何かしなければいけないという思い込み。
休みの日には、子供をどこかに連れていかなければかわいそうという観念。
溜まった家事は朝早くに終わらせて、群馬の実家に帰る。帰りは決まって高速は渋滞。子供を遊びに連れてはいけた、大好きな家族にも会えた。でも家は片付けられなかったし、運転つかれした。そのまま次の日は仕事へ。また怒涛の毎日のはじまり。
インスタ、TikTok等SNSでいろんな場所に遊びに連れてっている人を見ては、じぶんも保育園だけでなくて色んな場所に連れていかなきゃっておもっていた。そうじゃなきゃかわいそうって。
今思えばそんなことないのかもしれない。保育園で長時間過ごす子供も疲れている。休みの日は家でゆっくりすることも大事。遊びに行くのもいいけど、無理して頑張ってまで遊びに行く必要はない。自分の優先順位、やりたいこと、済ませておきたいことをすっ飛ばして遊びに連れて行っても、どんどんやることに追われていくのは自分。それをやれるのは自分だけ。そしてそれに追われるが故に心に余裕もなくなり、子育てにも影響が出て来てしまうんだなって。
自分の性格上、もっとできるはず、これもあれもやりたいって欲張りだし、なんでも挑戦、やってみたいと思ってしまう。でも、実際自分のキャパ、効率を見直さずにそれをやっても始めただけで終わっていることがあったり、中途半端で終わっていたりすることばっかり。結局自分は一番何がしたいんだろうって、わからなくなる。その頭の整理、やりたいことの整理、優先順位をちゃんと考えて決めていれば混乱することなく目的を実行できる。落ち込むこと、悩むことも少なくなるのかなとも思った。
面倒だけど、大事なこと。
面倒だけど、こればいちばん近道。
運動しなければ、食事はしっかり食べええなけば
痩せなければ
運動しなくなった、食べられなくなった、初めて体重が減った
あれ、あんなに毎日強迫観念のように行なっていた運動もやらなかったらやらなかったで
筋肉痛うの痛みもない。疲れた、強い空腹感もない。
コメント